Alimentos

Confira essas dicas e capriche na alimentação. Alguns alimentos ajudam a manter o viço na pele e são ótimos para a saúde Você sabe quais alimentos ajudam a manter um bronzeado bonito? Todos os alimentos saudáveis ajudam, mas um dos mais importantes são os que são ricos em betacaroteno, O betacaroteno é um antioxidante que é … Ler maisBanquete da Beleza: veja quais os alimentos você deve incluir na sua dieta e são aliados da saúde e da pele

Estar atento na hora da refeição faz bem para a saúde e reduz o risco de obesidade. Quando foi a última vez que você desfrutou de uma refeição tranquila e sem interrupções? Se você não consegue lembrar, deve ficar mais atento. Hoje em dia, comer tranquilamente é um luxo raro. Infelizmente, para muitas pessoas, comer … Ler maisEspecialistas de Harvard recomendam comer devagar

Confira neste texto em que explico um artigo publicado pela Harvard Medical School, quais alimentos ajudam a turbinar a inteligência Assim como não existe uma pílula mágica para prevenir o declínio cognitivo, nenhum alimento para o cérebro todo-poderoso pode garantir que ele fique mais aguçado conforme o avançar da idade. Os nutricionistas enfatizam que a … Ler maisAlimentos para o cérebro: veja quais as melhores escolhas para a melhoria da capacidade intelectual