Nessa época do ano é comum as pacientes aqui da clínica se queixarem do ressecamento da pele e cabelos. Muitas vezes, esses problemas realmente tem a ver com o clima, mas também estão ligados aos hábitos de cada um durante o outono e o inverno.
Por isso, evite tomar banhos muito quentes e demorados; use cremes hidratantes, de preferência logo após o banho e sempre que for possível, fuja do ar-condicionado. Se desejar manter o ambiente úmido, coloque uma bacia de água.
Algumas pessoas seguem essas dicas e, ainda assim, sofrem na pele as consequências do tempo seco. Como ainda não há previsão de chuvas, é preciso tomar alguns cuidados para não deixar a baixa umidade acabar com a sua beleza.
Quando o ar fica mais seco, a pele perde parte da sua hidratação natural e, com isso, fica super ressecada e pode descamar. Esse ressecamento pode piorar problemas como a acne e, nos casos mais graves, causar lesões, infecções e manchas.
Fique esperta e, além de seguir as dicas citadas acima, veja como manter a pele hidratada:
- Se possível, use sabonete no banho apenas nas áreas íntimas e axilas. O sabonete tira a hidratação natural da pele.
- Tome somente um banho por dia e de apenas 5 minutos.
- Escolha um creme corporal com mais capacidade hidratante. Geralmente, os melhores contém lactato de amônio ou uréia, algum óleo vegetal e um anti-oxidante.
- Não esqueça de hidratar os lábios. Você pode utilizar várias vezes por dia um batom hidratante com protetor solar ou produtos que contenham manteiga de cacau, cera de abelhas ou óleos naturais, como os de framboesa e maracujá.
- Tome, no mínimo, dois litros de água por dia e acrescente mais frutas ao cardápio para compensar a desidratação.
- Nunca se esqueça de passar o filtro solar, todos os dias, faça sol ou faça chuva.
