Quem não deseja ficar com as pernas, barriga ou braços flácidos precisa ficar atento as suas principais causas, como falta de atividade f
ísica, fatores genéticos, excesso de exposição ao sol, alterações constantes de peso e envelhecimento. É claro, que no último caso, isso é inevitável. Com a idade, a tendência é que apele perca a sua elasticidade e firmeza, mas podemos tomar alguns cuidados para que a flacidez não apareça de forma muito acentuada.
Como prevenir?
- Associe atividades aeróbicas (corrida, caminhada, natação) e anaeróbicas (principalmente musculação) em dias alternados.
- Use filtro solar, não fume e evite ganhar e perder muito peso.
Parece simples, né?
Então coloque essas dicas em prática e cuide-se!
Qualquer dúvida e para saber mais informações sobre tratamentos, escrevam aqui no blog! Será um prazer poder ajudar!
